ت آمادگي جسماني و حركتي در ورزش ايروبيك

 شارک بت

 

تحقيقات بسياري، عملكرد پايين كودكان با ناتواني هاي يادگيري عصب جاری شناختي را در كاركردهاي اجرايي/ دقت نشان داده اند. تعدادي از دانشمندان و همكاران، در تحقيقات خویش نشان

 

1               . Willcutt, Doyle, Nigg, Faraone & Pennington

2               . Valera & Seidman

3               . Dawson & Guare

داده اند كه كودكان با ناتواني هاي يادگيري در پيش از دبستان در مقايسه با كودكان عادي در امتحان هاي سنجش كاركردهاي اجرايي و دقت، عملكرد پايين تري دارا هستند(ملتزر، 2007؛ دالن، سونوگابارك، هال و رمينگتون1، 2004؛ بهم، اسمدلر و فرسبرگ2، 2004؛ سوآسون و جرمن3، 2007). تحقيقات بسياري نيز نشان دادهاند مداخلات زود هنگام آموزشي وحركتي بر بهبود كاركردهاي اجرايي و دقت كودكان با ناتواني هاي يادگيري عصب- روانشناختي مؤثر میباشد (استيل، 2004؛ دوكر، 2005؛ گارتلن و استروسيندر، 2007؛ زلازو و مولر4، 2002). در اين خصوص گروهي از دانشمندان به اثربخشي حركات ورزش ايروبيك5 و فعاليتهاي بدني موزون بر كاركردهاي اجرايي دقت و یاد كاري كودكان بويژه كودكان با ناتوانيهاي تحولي و عصب- سرازیر شناختي اشاره نمودهاند (تومپروسكي و گانيو6، 2006؛ كلز7 و تومپروسكي، 2008؛ فراگالا-پينكهام8، 2008). همچنين نتايج تحقياتي، تأثير یادگرفتن حركات ورزش ايروبيك بر عزت نفس و خوپنداره از تن و بدن آگاهي كودكان را نشان داده اند (والترز و مارتين9،2000؛ كروكر، اكلاند و كووالسكي10، 2000).

در سال 1960، ورزش ايروبيك تحت عنوان يك سري تمرينات آمادگي جسماني و حركتي طراحي و با گاز بسط داده شد. در ورزش ايروبيك، عضله ها عظیم تن با كمك موسيقي براي دست کم 12 دقيقه حركات ريتميك انجام ميدهند. جلسات تمريني ايروبيك به صورت معمول زماني نزدیک به 45 الي60 دقيقه را به خویش تخصیص مي دهد و مشتمل بر اجراي حركات متنوع

 

1               . Dalen, Sonuga-Barke, Hall & Remington

2               . Bohm, Smedler & Forssberg

3               . Swanson & Jerman

4               . Zelazo & Muller

5               . Aerobic exercise

6               . Ganio

7               . Coles

بروزترین مجله خبری دنیای ورزشی...